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Bürgertreff / Freie Plätze in unseren Kursangeboten

Wer Freude hat am geselligen Beisammensein, sich mit Tanz, sportlicher Bewegung und Gesang geistig und körperlich fit halten oder sich kreativ betätigen möchte ist herzlich eingeladen. Unsere Kursleiter können in folgenden Kursen wieder freie Plätze anbieten:

SENIORENGYMNASTIK
In ausgewählten Abläufen wird der Körper durch Aufwärmen, Dehnen und angemessene Übungen gekräftigt, die Beweglichkeit erhöht. Der Abschluss gilt der Entspannung von Körper und Geist.-  dienstags (außer 1. Dienstag im Monat) 9.00 Uhr, 10.30 Uhr  und 13.00 Uhr (siehe auch S.....)

TANZEN
Musik, Rhythmus und Tanz wecken die Lebensgeister – und das in jedem Alter. Mit dem Tanzen wollen wir ein Stück wertvolle Lebensqualität in den Alltag älterer Menschen zurückbringen oder erhalten. Eine Vielfalt an Tanzformen wird als Gruppe in unterschiedlichsten Formationen nach internationaler Musik getanzt. Die Freude am Mitmachen steht dabei stets im Vordergrund. Vom Konzept und Aufbau her ist  unsere Tanzgruppe immer und überall offen für Interessierte, sei es als Single oder Paar. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist eingeladen mitzumachen. Wir tanzen auf der Fläche oder im Sitzen - dies fördert Beweglichkeit, Kondition, Koordination, Reaktion und Konzentration. Es sind die kognitiven Leistungen, die durch das Tanzen begünstigt werden. Die gesundheitsfördernde Wirkung vom Erlebnis  des Tanzes ist als ganzheitliche Aktivierung anerkannt. Gesellige Bewegung für Männer und Frauen nach abwechslungsreicher Musik in Form von Kreis-, Paar-, Gassen- sowie Blocktänzen. Die Vielseitigkeit trainiert Kondition, Koordination und Konzentration und macht Spaß.
donnerstags (14tägig und nach Absprache)16.30 Uhr (siehe S.....)


KERAMIK (Achtung, die Angebote im Keramikkeller sind nicht barrierefrei zugängig!)
In unserem sehr gut ausgestatteten Keramikkeller kann beinahe jede Idee in Ton gefasst werden. Auch eine Töpferscheibe ist vorhanden. Für Erwachsene und Kinder, auch für Gruppen - an drei Tagen in der Woche stehen die Türen für die Entdeckung der vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten des Tons und dem künstlerischen Ausdruck offen.

Dienstags, mittwochs, donnerstags (siehe S...)

Gern können Sie zu einer Schnupperstunde in den oben genannten oder weiter hinten im Programmheft vorgestellten Kursen vorbeischauen. Wir bitten um eine vorherige Anmeldung per Telefon unter 0371 5905948 bzw. buergertreff@querbeet-chemnitz.de oder auch persönlich bei uns im QUER BEET.

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